Wim Hof Methode - Breathing Class

Es muss nicht immer ein Wim Hof Grundlagen Kurs sein, um in den Genuss und die Vorzüge einer geführten Atem-Session zu gelangen.

Atem-Sessions sind kürzere Veranstaltungen, bei denen es vorrangig um die Atemtechnik der Wim Hof Methode geht.

Konkret heisst das in meinem Fall: du erfährst zusätzlich einiges über die funktionale Atmung und Oxygen Advantage und auf diesen Grundlagen aufbauend alles über die Wim Hof Atmung.

Der Höhepunkt ist sicherlich immer die geführte Atem Session selbst, die gerade in einer Gruppe besonders intensiv und erlebnisreich sein kann.

Aktuell treffen wir uns ca. einmal pro Monat zu einer gemeinsamen Atemsession in Großweil.

Wenn du bereits Erfahrung mit der Wim Hof Atemmethode hast und dazu kommen möchtest:

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