In diesem kompakten 30-minütigen Vortrag erfährst du alles Wesentliche über die natürliche, gesunde Atmung und deren Bedeutung für dein Wohlbefinden. Erkenne, warum ungesunde Atemmuster uns langfristig schädigen können und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit hat.
Du lernst:
- Wie du selbst zuverlässig testen kannst, ob du ungesunde Atemmuster entwickelt hast
- Welche Atemtechniken besonders effektiv sind und warum
- praktische Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
Im Anschluss an den Vortrag gibt es ausreichend Zeit für deine individuellen Fragen.
Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an einer geführten Atemsession teilzunehmen, in der wir gemeinsam heilsame Atemübungen praktizieren.
Organisatorisches: Für eine optimale Vorbereitung bitte bis spätestens zwei Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.
Dauer:
etwa 0,5 h
etwa 0,5 h
Treffpunkt:
Praxis am Obermarkt 17
Praxis am Obermarkt 17
Preis:
5,- EUR Unkostenbeitrag